Sacensību video

Skatīt visus video
Laika eksperti

Statistika

eXTReMe Tracker

Fitnesa deserts | Nolikums

Salaspils novada Pašvaldības iestāde „Salaspils sporta nams”

Smilšu iela 1, Salaspils, LV- 2121. Sporta.Nams@salaspils.lv,  www.salaspils.lv

 

„Fitnesa Deserts”

Nolikums

                                                                                    

  1. Pasākuma mērķis: 
    • Popularizēt un rosināt interesi par veselīgu un sportisku dzīves veidu Salaspils iedzīvotāju vidū.
    • Iepazīstināt dalībniekus ar dažādām sporta aktivitātēm, ko piedāvā Salaspils sporta nama telpās.

 

  1. Laiks un vieta:
    • Pasākuma datums: 2018.gada 11.novembrī.
    • Pasākuma sākums: plkst. 10:00, iepriekšēja pieteikšanās nodarbībām no 5.novembra plkst. 8:00.
    • Pasākums notiks Salaspils sporta namā, Smilšu ielā 1, Salaspils sporta nama stadionā (nodarbību zāle), Rudzu ielā 2, Salaspilī un Salaspils peldbaseinā, Ceru ielā 1.

 

 

  1. Pieteikšanās un dalības maksa :

3.1. Iepriekšējā reģistrēšanās nodarbībām un skaistuma procedūrām būs aktīva no 5.novembra plkst. 8:00, zvanot uz tālr. 207 33 333 vai pie Salaspils sporta nama administratora klātienē. 

3.2. Pēc iepriekšējās reģistrācijas veikšanas divu dienu laikā (bet ne vēlāk kā līdz 11.novembrim) pasākuma dalībniekam jāveic dalības maksa klātienē Salaspils sporta namā (dalības maksa EUR 5,00) vai online sistēmā www.sportlat.lv (dalības maksa un komisijas maksa, kopā EUR 5,50). Ja laikus netiek samaksāta dalības maksa, dalībnieks var zaudēt iespēju apmeklēt rezervētās nodarbības.

3.3. Par skaistuma procedūru apmeklējumu jāveic atsevišķa samaksa procedūras speciālistam.

 

  1. Pasākumu organizē:

4.1. Pasākumu organizē PI ”Salaspils sporta nams” atbildīgā persona sporta organizatore Aleksandra Švalkovska (Mob. 28600557).

 

  1. Pasākuma apraksts:

5.1. Pasākuma laikā dalībniekiem būs iespēja piedalīties grupu fitnesa un deju nodarbībās, ūdens aerobikas nodarbībās, atbilstoši pasākuma grafikam un iepriekš veiktajām rezervācijām.

5.2. Reģistrētie dalībnieki piedalīsies balvu izspēlē un var tikt apbalvoti ar pārsteiguma balvām no pasākuma organizatora un atbalstītājiem, atbilstoši balvu izspēles noteikumiem.

5.3. Pasākuma laikā dalībniekiem būs iespēja apmeklēt veselības un skaistuma procedūras pēc iepriekšēja pieraksta, sadarbībā ar skaistuma kopšanas speciālistiem, masāžas kabinetu (sadarbībā ar masieri Ingūnu Jaunzemi) un ķermeņa kopšanas procedūras (sadarbībā ar estētiskās kosmetoloģijas speciālisti Olgu Sterligovu), make up meistarklases (sadarbībā ar profesinālo vizāžisti Luīzi Lapsu).

  

  1. Pasākuma dalībnieki:

6.1. Pasākumā drīkst piedalīties ikviens interesents bez vecuma ierobežojuma.

6.2. Dalībnieks pats atbild par savu veselības stāvokli. Bērniem (līdz 16 gadu vecumam) ir OBLIGĀTA pilngadīgas personas rakstiska piekrišana (Pielikums Nr.1).

 

  1. Pasākuma programma:

9:00   reģistrācija pasākumam

10:00- 16:00   Salaspils sporta nama un Salaspils peldbaseina aerobikas nodarbības (atbilstoši nodarbību grafikam)

10:00 –16:00   Veselības un skaistuma procedūras, atbilstoši iepriekšējam pierakstam

Balvu izspēle norisināsies 11.novembrī plkst.16:00. Ar uzvarētājiem sazināsies Salaspils sporta nama administrācija, nosūtot īsziņu uz dalībnieka norādīto tālruņa numuru. Balvas varēs saņemt Salaspils sporta nama administrācijā.

 

  1. Nodarbību grafiks:

8.1. Salaspils sporta namā un Salaspils stadionā

*nodarbības zālēs – ar ierobežotu dalībnieku skaitu. Lūdzam iepriekš pierakstīties. Iepriekšējā pieteikšanās no 5.novembra zvanot uz tālr.20733333.

 

 

Jaunā zāle

Aerobikas zāle

Daudzfunkcionālā  zāle

10:00

 

STEP Aerobika (EveloFit/ Dace)

Body Toning (Lana)

11:00

Ajengara joga (Dmitrijs) RU

Aerobika MIX (Taisa)

Body shape (EE Fitness/ Karīna)

12:00

Sporta Yoga (Iveta)

Zumba Fitness (Aleksandra)

Pilates (EE Fitness/ Sintija)

13:00

Ārstnieciskā vingrošana (Ilona)

Fiunkcionālais treniņš (KSMR Fitness)

Style Mix (Vija)

14:00

Hatha Yoga (Daiga)

Cross Fit (Grupu nodarbības)

Strip plastika (Vija)

15:00

 14:30-Nidra dziļā relaksācija (Daiga)

Latin Dance (Angel) ENG

Aerobika (Anna)

 

 

Cīņu zāle

Stadiona zāle

10:00

 

TRX (EE Fitness/ Karīna)

11:00

 

TRX (EE Fitness/ Sintija)

12:00

Thai Box (EE Fitness/ Zigrīda)

 

13:00

Body Art (EE Fitness/ Zigrīda)

 

14:00

 

 

15:00

 

 

 

8.2. Salaspils peldbasiens

* Kopējais apmeklējuma laiks baseinā 1 stunda 30 minūtes, un papildus 30 minūtes ģērbšanās laiks. Šajā laikā dalībnieks var apmeklēt nodarbību, saunu, tvaika pirti, džakuzi.

 

 

Peldbaseins

10:00

AKVAFIT (Anita)

12:00

Aerobika ūdenī (Dace)

14:00

 AQUA Zumba (Aleksandra)

16:00

 Ūdens Aerobika (Irina)

 

8.3. Skaistumkopšanas un veselības procedūras

Tauriņpieskārienu masāža

(Ingūna Jaunzeme)

Limfodrenāžas procedūra

(Olga Sterligova)

Make Up meistarklase

(Luīze Lapsa)

Pēc pieraksta

10:00-16:00

Seanss 20 min

Papildus maksa 5,00 Eur

Pēc pieraksta

10:00-16:00

Seanss 40 min

Papildus maksa 10,00 Eur

Pēc pieraksta

12:00 – Perfektas uzacis (5 vietas)

14:00 – Perfektas lūpas (5 vietas)

Papildus maksa 5,00 Eur

 

8.4. Organizatori patur tiesības mainīt nodarbību grafiku, informējot par to dalībniekus pasākuma dienā.

8.5. Grupu nodarbībās var piedalīties ierobežots cilvēku skaits.

 

9.Citi noteikumi:

9.1. Apmeklējot grupu nodarbības, nepieciešams sporta tērps un piemēroti tīri apavi sportošanai (apmeklētāji netiks ielaisti sporta zālē bez sporta (maiņas) apģērba un maiņas apaviem). Cīņu zālē drīkst atrasties tikai zeķēs vai basām kājām.

9.2. Izsniegto skapīša atslēdziņu pēc apmeklējuma jāatdod sporta nama administratoram.        Nozaudēšanas gadījumā, sods 10,00 EUR.

9.3. Apmeklējot nodarbības peldbaseinā, dalībniekam ir iespēja atrasties peldbaseinā 1 stundu un 30 minūtes, savukārt 30 minūtes paredzētas ģērbšanās laiks.

9.4. Apmeklējot peldbaseina nodarbības nepieciešams peldkostīms (sievietēm kopējais peldkostīms, vīriešiem peldbikses), obligāta ir peldcepure un peldčības.

9.5. Pelbaseinu aizliegts apmeklēt peldšortos. Saunā, tvaika pirtī lūdzam neizmantot kosmētikas līdzekļus.

  

SACENSĪBU ORGANIZATORI PATUR TIESĪBAS MAINĪT NOLIKUMU, INFORMĒJOT DALĪBNIEKUS.